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  • Le Babet - centre social

Petit exercice pour garder le sourire

Bonjour à tous,


je vous propose un petit exercice de diction qui permet de travailler les muscles faciaux et donc de diminuer les rides.

Inspirez...

"Petitconfinéquandtepetitdéconfinerastujemepetitdéconfineraiquandtouslespetitsconfinéssepetitsdéconfineront"


A répéter 7 fois.


Pour les vieuxconfinés, une initiation à l'apnée est prévue fin mai.

Inspirez, expirez...


Votre coach jeunesse et bien être.


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